가을의 끝자락인 2026년 11월 전국 마라톤 일정에는 도심 5km부터 42.195km 풀코스, 늦가을 산길을 달리는 트레일런까지 다양한 대회가 준비되어 있습니다. JTBC 서울마라톤과 제주감귤 국제마라톤, 인천마라톤처럼 규모가 큰 대회뿐 아니라 지역의 풍경과 문화를 만날 수 있는 레이스도 매주 이어집니다.
이 글에서는 런조아에 등록된 2026년 11월 러닝 대회를 날짜순으로 정리했습니다. 참가 접수와 대회 운영 정보는 변경될 수 있으므로 관심 있는 대회의 상세 페이지와 주최 측 최신 공지를 함께 확인하세요.
이 글은 2026년 9월 26일 기준으로 작성했습니다. 기상 상황과 주최 측 사정에 따라 일정, 장소, 코스와 접수 상태가 변경될 수 있으며 공식 홈페이지의 최종 안내가 우선합니다.
2026년 11월 마라톤 일정 한눈에 보기
런조아에 등록된 11월 일정은 로드 마라톤 67개와 트레일런 5개입니다. 대회가 가장 많이 몰린 날은 11월 15일이며, 풀코스와 하프코스를 운영하는 대회도 전국 여러 지역에서 열립니다.
- 11월 1일: JTBC 서울마라톤, 김천 전국 마라톤, 울산인권 마라톤
- 11월 7일: 부여 굿뜨래 마라톤, 영천댐 마라톤, 여수 일레븐브리지마라톤
- 11월 8일: 강남하프마라톤, 해남땅끝 전국마라톤, 서울 구석구석 국제 트레일런
- 11월 14일: 순천 남승룡마라톤, 영종하늘길 마라톤, 대전트레일 슬로우런
- 11월 15일: 제주감귤 국제마라톤, MBN 서울 마라톤, 손기정 평화마라톤
- 11월 22일: 인천 마라톤, 수원 트레일 레이스, 무주반딧불 평화마라톤
- 11월 28~29일: 남원 춘향 전국 마라톤, 긍정 하프 마라톤, 가야왕도마라톤
전체 대회는 2026년 11월 마라톤 목록에서 지역과 종목별로 비교할 수 있습니다. 이미 접수가 마감된 대회가 있으므로 참가 가능 여부는 반드시 공식 접수처에서 다시 확인하세요.
11월 1일 첫째 주 일정
11월의 첫날에는 국내 대표 규모의 JTBC 서울마라톤을 비롯해 수도권과 충청, 영남, 호남에서 동시에 대회가 열립니다. 같은 날 참가자가 많이 이동하는 만큼 교통 통제와 대중교통 첫차 시간을 미리 확인하는 것이 좋습니다.
11월 1일 일요일
- 2026 JTBC 서울마라톤 — 서울 상암월드컵경기장 일대, 10km·풀코스. 대규모 인원이 참가하는 대표적인 도심 풀코스 대회입니다.
- 서울동행 마라톤 — 서울 목동종합운동장, 5km·10km·하프.
- 아디다스 도복런 with KTA — 경기 하남 미사경정공원, 5km·10km.
- 댕댕런 2026 — 경기 가평 자라섬, 5km. 반려견과 함께 참가하는 종목은 별도의 안전 수칙을 확인해야 합니다.
- 대전 신채호 마라톤 — 대전 뿌리공원 잔디광장, 5km·10km·하프.
- 김천 전국 마라톤 — 경북 김천종합스포츠타운, 5km·10km·하프.
- 울산인권 마라톤 — 울산 태화강 둔치, 5km·10km·하프.
- 무안 해안 노을길 전국 걷기 및 마라톤 — 전남 무안낙지공원, 5km·10km.
11월 7일부터 8일까지 둘째 주 일정
둘째 주에는 이틀 동안 전국에서 다양한 로드 레이스가 열립니다. 11월 8일에는 서울·경기권 일정이 특히 많으며, 해남에서는 풀코스, 서울 도심에서는 트레일런을 선택할 수 있습니다.
11월 7일 토요일
- 해양수도 부산 런페스타 — 부산 북항친수공원, 10km.
- 부여 굿뜨래 마라톤 — 충남 구드래나루터 선착장, 5km·10km·하프·풀코스.
- 레디, 셋, 공익런 — 충북 청주 무심천체육공원, 5km·10km.
- 대구 금호강 건강달리기 — 대구 동촌유원지 금호강 둔치, 3km·5km·10km.
- GIVE RUN 2026 구미 — 경북 구미 낙동강체육공원, 5km·10km.
- 국방일보 전우 마라톤 — 경기 임진각 평화누리공원, 5km·10km.
- 2026 푸르메런 — 서울 월드컵공원 일대, 3km·10km.
- SAVE RACE 2026 — 서울 여의도공원 문화의마당, 10km.
- 영천댐 마라톤 — 경북 영천댐공원, 5km·10km·하프.
- 여수 일레븐브리지마라톤 — 전남 여수 조발전망대 광장, 10km·하프.
11월 8일 일요일
- 안성맞춤 전국 마라톤 — 경기 안성맞춤랜드, 5km·10km.
- 부산 헤리티지 런 — 부산 다대포해수욕장, 5km·10km.
- 자유민주 마라톤 — 서울 서울시청광장, 6.10km·10km.
- 강남하프마라톤 — 서울 대치유수지 체육공원, 10km·하프.
- 경기화성 생태마라톤 — 경기 화성 궁평항, 5km·10km·하프.
- 해남땅끝 전국마라톤 — 전남 대흥사쉼터 일원, 5km·10km·하프·풀코스.
- 올림픽데이런 2026 — 서울 올림픽공원, 5km·10km.
- 라운드랩 RUN — 강원 춘천 송암스포츠타운, 5km·10km·하프.
- 전국사상에코마라톤 — 부산 삼락생태공원, 5km·10km.
- 서울 구석구석 국제 트레일런 — 서울 도심과 산길을 잇는 15km·35km 트레일 레이스입니다.
- 자원봉사 사랑 굿펀 마라톤 — 서울 신정교 하부 육상트랙구장, 5km·10km.
- 양산 배내골 애플 런 — 경남 배내골 일원, 5km·10km.
11월 14일부터 15일까지 셋째 주 일정
셋째 주는 11월 일정 가운데 선택지가 가장 많습니다. 15일 하루에만 15개 대회가 등록되어 있어 이동 거리, 코스 난이도와 회복 계획을 함께 비교해야 합니다. 풀코스는 순천, 제주, 상주와 임진각 등에서 열립니다.
11월 14일 토요일
- 대전트레일 슬로우런 — 대전 장동만남공원, 20km 트레일런.
- 제부도 바다 런 — 경기 제부도 바닷길 일원, 5km·10km.
- 포항마라톤 챔피언십 — 경북 영일대해상누각, 5km·10km.
- 서울 빵빵런 2026 — 서울 뚝섬한강공원, 5km·10km.
- 스타콜 x 롤링스톤 레트로 런 IN 증평 — 충북 보강천 시민체육공원, 5km·10km.
- 순천 남승룡마라톤 — 전남 순천팔마종합운동장, 5km·10km·하프·풀코스.
- 2026 통큰런 — 서울 월드컵공원 평화광장, 3km·5km·10km.
- 영종하늘길 마라톤 — 인천 씨사이드파크, 5km·10km·하프.
11월 15일 일요일
- 행복 트레일런 축제 — 서울 수서역 일대, 10km·20km 트레일런.
- 고창 고인돌 마라톤 — 전북 고창공설운동장, 5km·10km·하프.
- 부산 국제 마라톤 — 부산 다대포해수욕장, 5km·10km·하프.
- 창원 통일 마라톤 — 경남 창원종합운동장 보조경기장, 5km.
- 대전 서구청장배 마라톤 — 대전 엑스포다리 일대, 가족런·5km·10km.
- FILA RUN & ESPRESSO 2026 SEOUL — 서울 월드컵공원 평화광장, 10km.
- 가민런 코리아 — 경기 고양종합운동장, 10km·하프.
- 제주감귤 국제마라톤 — 제주 조천운동장, 10km·하프·풀코스.
- MBN 서울 마라톤 — 서울 광화문광장, 10km·하프.
- 무등산 트레일런 — 광주 무등산, 16km·36km·47km.
- 나눔 레이스 인 용인 — 경기 용인, 10km·15km.
- 상주 곶감 마라톤 — 경북 상주시민운동장, 10km·하프·풀코스.
- 세종특별자치시 전국마라톤 — 세종시민운동장, 5km·10km.
- 서울평화마라톤 — 서울 신정교 하부 육상트랙구장, 5km·10km.
- 손기정 평화마라톤 — 경기 임진각 민통선 일대, 6km·10km·하프·풀코스.
11월 21일부터 22일까지 넷째 주 일정
넷째 주에는 수도권 대회가 중심입니다. 인천에서는 풀코스가 열리고 수원에서는 세 가지 거리의 트레일런을 선택할 수 있습니다. 한강이나 해안처럼 바람에 노출되는 코스는 실제 기온보다 체감온도가 낮을 수 있습니다.
11월 21일 토요일
- ASICS SEOUL SHINMUN GO FREE RUN — 서울 여의도공원, 10km·하프.
- 가을바람 유러닝 페스타 — 경기 하남 미사경정공원, 5km·10km.
- GIVE RUN 2026 부산 — 부산 삼락생태공원. 세부 종목과 접수 일정은 공식 발표를 확인해야 합니다.
- 서울 라이프마라톤 — 서울 월드컵공원 평화광장, 5km·10km·하프.
11월 22일 일요일
- 인천 마라톤 — 인천아시아드주경기장, 5km·10km·풀코스.
- 김대중마라톤 — 전남 목포종합경기장, 5km·10km·하프.
- 무주반딧불 평화마라톤 — 전북 무주 등나무운동장, 5km·10km·하프.
- 평화의숲 마라톤 — 서울 월드컵공원 평화광장, 5km·10km.
- 수원 트레일 레이스 — 경기 광교공원, 15km·25km·35km.
- 자이스 스마일 레이스 — 서울 여의도공원 문화의마당, 5km·10km.
11월 28일부터 29일까지 마지막 주 일정
마지막 주에는 남원의 풀코스부터 서울의 5km·10km·하프, 천안의 걷기 코스까지 다양한 일정이 이어집니다. 11월 말 아침은 겨울에 가까운 기온으로 떨어질 수 있으므로 대기 시간에 입을 보온 의류와 완주 후 갈아입을 옷을 준비하세요.
11월 28일 토요일
- 목욕런 2026 — 서울 월드컵공원 평화광장, 5km·10km.
- 남원 춘향 전국 마라톤 — 전북 남원공설운동장, 5km·10km·하프·풀코스.
- 평화런 — 서울 여의도공원 문화의마당, 5km·10km.
- 긍정 하프 마라톤 — 서울 뚝섬한강공원, 10km·하프.
11월 29일 일요일
- 안중근 평화 마라톤 — 서울 여의도공원 문화의마당, 5km·10km.
- 천안독립기념관 마라톤 — 충남 독립기념관, 3.65km 걷기·5km·10km.
- 가야왕도마라톤 — 경남 김해, 5km·10km·하프.
- 새한미디어 마라톤 — 서울 월드컵공원 평화광장, 5km·10km·하프.
- 서울사랑마라톤 — 서울 중랑천 체육공원, 5km·10km·하프.
거리와 목표에 맞는 대회 고르는 법
11월에는 같은 날 여러 대회가 열리므로 이름이나 기념품보다 현재 훈련량, 이동 거리와 코스 특성을 먼저 비교하는 것이 좋습니다.
첫 대회라면 5km 또는 10km
최근 한 달 이상 규칙적으로 달렸지만 대회 경험이 없다면 가까운 지역의 5km나 10km가 부담이 적습니다. 짧은 거리라도 출발 인파와 평소보다 빠른 분위기 때문에 초반에 힘을 많이 쓸 수 있으므로 첫 1~2km는 의도적으로 여유 있게 달리세요.
하프에 도전한다면 최근 장거리 훈련 확인
하프코스는 10km 완주 경험만으로 가볍게 선택하기보다 최근 주간 거리와 가장 길게 달린 거리를 살펴봐야 합니다. 대회 전에 보급과 목표 페이스를 훈련에서 시험하고, 제한 시간과 급수대 위치도 확인하세요.
풀코스는 날씨보다 준비 상태가 우선
JTBC 서울마라톤, 부여 굿뜨래 마라톤, 해남땅끝 전국마라톤, 순천 남승룡마라톤, 제주감귤 국제마라톤, 상주 곶감 마라톤, 손기정 평화마라톤, 인천 마라톤과 남원 춘향 전국 마라톤에서 풀코스를 선택할 수 있습니다. 첫 풀코스라면 기록보다 안정적인 완주와 대회 후 회복 일정까지 함께 계획하세요.
트레일런은 거리와 누적 상승고도를 함께 확인
서울 구석구석 국제 트레일런, 대전트레일 슬로우런, 행복 트레일런 축제, 무등산 트레일런과 수원 트레일 레이스가 예정되어 있습니다. 같은 거리의 로드 레이스보다 시간이 오래 걸릴 수 있으므로 누적 상승고도, 제한 시간, 필수 장비와 일몰 시각을 확인해야 합니다.
11월 마라톤을 위한 실전 준비
11월은 출발 전에는 춥지만 달리기 시작하면 체온이 빠르게 오르는 시기입니다. 두꺼운 옷 한 벌보다 얇은 옷을 겹쳐 입고, 비와 강풍 예보가 있다면 체감온도를 기준으로 준비하세요.
- 일주일 전: 최종 참가 안내, 출발 조, 배번호 수령 방법과 교통 통제를 확인합니다.
- 3일 전: 고강도 훈련을 줄이고 수면과 회복을 우선합니다.
- 전날: 배번호, 기록 칩, 러닝화, 장갑, 보급식과 완주 후 갈아입을 옷을 준비합니다.
- 출발 전: 오래 기다려야 한다면 버려도 되는 겉옷이나 보온용품을 활용하되 대회장의 분리배출 안내를 따릅니다.
- 레이스 중: 추위 때문에 준비운동에서 힘을 빼지 말고 첫 구간을 여유 있게 시작합니다.
- 완주 후: 땀이 식기 전에 젖은 옷을 갈아입고 수분과 음식을 천천히 보충합니다.
더 자세한 준비물은 마라톤 대회 당일 체크리스트에서 확인할 수 있습니다. 날씨는 대회 5일 전부터 확인하고 전날 밤과 출발 직전에 다시 점검하세요.
자주 묻는 질문
2026년 11월 서울 마라톤에는 어떤 대회가 있나요?
JTBC 서울마라톤, 강남하프마라톤, 올림픽데이런, MBN 서울 마라톤, 서울 빵빵런, 자이스 스마일 레이스, 긍정 하프 마라톤 등 다양한 대회가 예정되어 있습니다. 같은 장소에서 다른 날짜에 열리는 대회도 많으므로 날짜와 집결 장소를 함께 확인하세요.
11월에 풀코스를 달릴 수 있는 대회는 어디인가요?
JTBC 서울마라톤, 부여 굿뜨래 마라톤, 해남땅끝 전국마라톤, 순천 남승룡마라톤, 제주감귤 국제마라톤, 상주 곶감 마라톤, 손기정 평화마라톤, 인천 마라톤과 남원 춘향 전국 마라톤 등이 풀코스를 운영합니다. 참가 자격과 제한 시간은 대회마다 다릅니다.
접수가 마감된 대회에도 참가할 수 있나요?
공식 추가 접수나 취소분 접수가 열릴 수 있지만 반드시 주최 측이 안내한 절차를 이용해야 합니다. 개인 간 참가권 양도를 금지하는 대회가 많으며 타인의 배번호로 참가하면 기록과 안전사고 보상에 문제가 생길 수 있습니다.
11월 마라톤에서는 어떤 복장이 좋은가요?
출발 시각의 기온, 바람과 강수 여부에 따라 달라집니다. 일반적으로 땀을 빠르게 배출하는 얇은 옷을 겹쳐 입고 장갑이나 암슬리브처럼 쉽게 조절할 수 있는 용품을 준비하는 편이 실용적입니다. 대회 당일 처음 입는 옷은 마찰을 일으킬 수 있으므로 훈련에서 먼저 확인하세요.
대회 일정은 어디에서 최신 상태를 확인하나요?
런조아의 마라톤 일정에서 날짜와 지역별 대회를 찾은 뒤 각 대회의 공식 홈페이지를 최종 확인하세요. 일정, 장소 또는 접수 상태가 실제 공지와 다르다면 수정요청으로 알려주시면 확인 후 반영하겠습니다.
11월은 선선한 날씨 덕분에 기록에 도전하기 좋지만 아침 추위와 강한 바람이라는 변수가 있습니다. 유명 대회의 규모보다 자신의 훈련 상태와 이동·회복 계획에 맞는 레이스를 선택하고, 마지막까지 안전하고 즐겁게 달리시길 바랍니다.